Kurse & Teilnahme auf einen Blick

Kurse & Teilnahme - dein sanfter Einstieg in Bewegung und Selbstfürsorge

Vielleicht liest du das hier gerade, weil ein Teil von dir sich nach Ruhe, Stabilität oder einfach einem Ort sehnt, an dem du nichts leisten musst.

Und vielleicht gibt es gleichzeitig den Teil, der unsicher ist:

Bin ich dafür „richtig“? Reicht mein Körper? Reicht mein Zustand? Darf ich mir das nehmen?

Ja. 🤍

In meinen Kursen geht es nicht darum, etwas zu erreichen, sondern darum, dir selbst in deinem Tempo zu begegnen. Du musst nichts können, nichts beweisen und nichts „richtig“ machen. Du darfst ankommen. Du darfst pausieren. Du darfst einfach da sein.

Was dich erwartet:

- traumasensibles, inklusives Yoga ohne Leistungsdruck

- sanfte und kräftigende Kurse je nach Bedürfnis

- ein ruhiger, respektvoller Raum

- Anpassungen und Pausen sind jederzeit willkommen

🧭 So kannst du teilnehmen:

- Klick auf den Link in meiner Bio (www.karmaobscura.de)

- Wähle deinen Kurs und Termin

- Buche deinen Platz online oder im Studio

- Erhalte alle weiteren Infos per Mail

Matten und Hilfsmittel sind da, du brauchst nichts mitzubringen außer dich selbst.

Wenn du unsicher bist, ob das gerade das Richtige für dich ist, oder wenn du Fragen hast: Schreib mir gern!

Und wenn du spürst: „Eigentlich würde mir das guttun“, dann darf das ein Grund genug sein 🤍

Du musst dir Selbstfürsorge nicht erst verdienen. Sie ist ein Grundbedürfnis.

Ich freue mich auf dich 🌿

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