Perfektionismus blockiert dein handeln

Jasmin Darge
11. März
1 Min. Lesezeit

Du musst immer alles ganz genau machen und investierst 80% der Energie beim Lösen einer Aufgabe in diese perfekten letzten Handgriffe, oder schon bevor es überhaupt richtig los geht in eine viel zu genaue Planung, kaufst alles ein um z.B. dein neues Hobbie zu starten und fängst dann eigentlich niemals richtig an, weil du beim ersten Versuch erstmal einen Fehler machst!?

Perfektionismus ist keine nette Eigenschaft: Es ist ein Symptom. Eines, dass dir unter dem Deckmantel der Leistungsgesellschaft ganz schön ins Leben schei*t!

In meinen Themenwochen: Depression im März möchte ich mit euch Aufklärung zum Thema Depressionen teilen und euch erklären und in den Yogakursen SOFT&STRONG und SOFT&CALM zeigen, wie Yoga euch bei Depressionen helfen kann.

Kommt also gerne online oder im Studio vorbei!

SOFT&CALM (Yin) - Montag, 19:30

SOFT&STRONG (Vinyasa) - Mittwoch, 18:00