Themenwochen Trauma

Dein Nervensystem ist kein Problem.

Es ist ein Schutzsystem. 💚

Was wir oft als „zu sensibel“, „zu viel“ oder „nicht belastbar genug“ erleben, sind in Wahrheit ganz normale Reaktionen eines Körpers, der versucht hat, dich zu schützen.

In dieser Themenwoche geht es um genau das:

- Warum Stressreaktionen sinnvoll sind

- Wie Über- und Untererregung entstehen

- Und wie wir unser Nervensystem sanft wieder in mehr Sicherheit, Verbindung und Regulation begleiten können

Wenn du lernen möchtest, deinen Körper besser zu verstehen und ihm nicht länger misstrauen zu müssen bist du herzlich willkommen in meinen traumasensitiven Yogakursen.

Online oder im Studio in Nürnberg.

Dein Körper arbeitet für dich. Nicht gegen dich. 🤍

Infos & Anmeldung: www.karmaobscura.de

#TraumasensiblesYoga #TraumaVerständnis #Nervensystem #Selbstregulation #Traumaheilung #Stressreaktion #Polyvagal #SomatischeArbeit #Koerperarbeit #YogaFürDieSeele #Yogadeutschland #YogaNürnberg #TraumaInformed #MentalHealthAwareness #HeilungIstMöglich #SanfteHeilung #NervensystemRegulieren #TraumaUndKörper #KarmaObscura #dateyourself