✨ Personal Yoga – Deine Einzelstunde Selbstfürsorge
Eine ganze Yogastunde nur für dich – abgestimmt auf deine Themen, Ziele und Bedürfnisse.
Du möchtest…
eine bestimmte Asana oder Atemtechnik lernen?
körperliche Beschwerden gezielt angehen?
mit Yoga, Atmung und Meditation ein persönliches Thema begleiten?
Dann bist du hier genau richtig!
Mit meiner langjährigen Erfahrung als Yogalehrerin und Heilerziehungspflegerin begleite ich dich individuell und einfühlsam auf deinem Weg.
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🧘 Was dich erwartet
Bei jeder gebuchten Einzelstunde erhältst du:
60 Minuten individuelle Yogapraxis – vor Ort oder online
Gezielte Mobilisierung und Asanapraxis, angepasst an deine Ziele
Pranayama (Atemübungen) zur Regulation deines Nervensystems
Entspannungstechniken wie Meditation oder Körperreisen
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📝 Wichtig vor deiner ersten Buchung
Damit ich dich optimal begleiten kann, führen wir vor deiner ersten Einzelstunde ein kurzes Anamnesegespräch.
Das bedeutet:
Du buchst zusätzlich das Produkt „Anamnese & Erstgespräch“ im Shop.
Du bekommst einen Anamnesebogen per E-Mail
Wir treffen uns für ein ca. 20-minütiges Gespräch – im Studio oder online
Du brauchst dieses Gespräch nur einmal vor deiner ersten Einzelstunde buchen.
Danach kannst du so oft du magst weitere Einzelstunden buchen – ganz ohne Extra-Aufwand.
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💬 Terminvereinbarung
Nach deiner Buchung melde ich mich persönlich bei dir, um einen passenden Termin zu finden.
Das Anamnesegespräch und die erste Stunde können direkt hintereinander oder an zwei verschiedenen Tagen stattfinden – so wie es für dich am besten passt.
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🔁 Zusammenfassung:
Dieses Produkt enthält nur die 60-minütige Yogastunde.
Bitte buche zusätzlich das Anamnesegespräch, wenn du das erste Mal mit mir arbeitest.
Danach kannst du jederzeit Einzelstunden buchen.