Ein ehrliches E-Book für sensible Festival-Herzen 🖤🎸
Dieses E-Book ist dein mentaler Backstagepass – liebevoll, fundiert und radikal realistisch.
Es richtet sich an Menschen mit psychischen Erkrankungen, ADHS, Trauma, Autismus, chronischer Erschöpfung oder einfach einem sensiblen Nervensystem – und zeigt:
Ja, du darfst auf Festivals sein. Auf deine Weise.
Statt Durchpowern & Reizüberflutung bekommst du hier Tools, Tricks und Trost für deinen Weg durchs Festival-Chaos.
Mit einer Schildkröte an deiner Seite, die weiß: Selfcare ist kein Luxus. Sie ist Widerstand.
Das erwartet dich:
🎪 verständliche Infos, was auf Festivals überfordern kann – und warum du nichts falsch machst
🧠 Tools zur Reizregulation & innerer Sicherheit
🛠️ konkrete Tipps für Planung, Packen & Exit-Strategien
📝 Packliste speziell für dein mentales Wohlbefinden
🐢 Affirmationskarten zum Ausdrucken – mit unserer Festival-Schildkröte
💬 Mutmachende Gedanken, wenn alles zu viel wird
📖 12 Seiten empowernder Content im PDF-Format
Ob du das erste Mal ein Festival planst oder zum hundertsten Mal daran zweifelst, ob du’s wirklich schaffst – dieses E-Book will dich begleiten.
Ehrlich. Alltagsnah. Ohne Schönmalerei.
Nur du, dein Tempo und ganz viel Erlaubnis.
Du musst nicht überall dabei sein. Aber du darfst dazugehören.
Und du bist es wert, dich dabei gut zu behandeln.
 
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