Der herabschauende Hund

Der herabschauende Hund wird in fitnessorientierten Yogakursen gerne als "Pausen-Pose" verkauft, dabei ist er eine sehr fordernde Asana, an der Menschen ohne Yogaerfahrung oder mit hohem Körpergewicht/nicht ausreichender Muskulatur häufig erstmal scheitern. In meinen Augen pure Prahlerei von Yogalehrenden!

Dabei steht die Mythologie hinter dieser Pose für Empathie, Mitgefühl und Fürsorge!

In meiner Themenwoche „Asanas - Legenden und Mythen“ schauen wir genauer hin:

Woher kommen diese Posen?

Was erzählen sie?

Und was machen wir eigentlich daraus?

🧘‍♀️ Soft&Calm (Yin) - Mo 19:30

🔥 Soft&Strong (Vinyasa) - Mi 18:00

📍 Online & im Studio in Nürnberg