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Lerne Selbstfürsorge bei Burnout, Depression, ADHS, Traumafolgestörungen, Angststörungen 
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Obacht!

Urlaub vom 17.06. - 30.06.

Jasu gönnt sich 2 Wochen Urlaub um fit und gesund für euch zu bleiben und ihr kriegt in dieser Zeit jeden Dienstag neue Aufzeichnungen zu ALLEN Kursformaten zum zu Hause selbst praktizieren.

In dieser Zeit finden keine Kurse im Studio statt!

Ihr könnt wie gewöhnt mit eurem Abonnement auf die Aufzeichnungen zugreifen und auch die Aufzeichnungen einzeln buchen!

Wer ist Jasu?

Yogalehrerin, gelernte Heilerziehungspflegerin, Aktivistin, Content Creatorin und Ally für Menschen mit Behinderung und psychischer Erkrankung.

Für mehr Infos:

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Ganz neu: Metal-Yoga in zwei Intensitätsstufen!

Wir lassen bei Metal(core) mal so richtig die Sau raus und praktizieren eine für Anfänger*innen und fortgeschrittene Yogi*nis gleichermaßen geeignete Hatha-Yoga Praxis.

Es wird mit gesungen, geheadbangt, der Pommesgabel gehuldigt und dabei den Rückenschmerzen der Kampf angesagt. 

Du kannst Dienstag um 18:00 beim aktiven Kurs deine Muskulatur konzert-ready machen und aktiv an deiner Stressreduktion und Beweglichkeit arbeiten, oder Mittwoch ab 19:30 zu wilden Klängen im Außen das Innen ruhiger werden lassen und zur Ruhe kommen bei Meditation und sanftem Yoga.

So leicht war dran bleiben noch nie!

An deiner mentalen und körperlichen Gesundheit arbeiten wurde dir noch nie so leicht gemacht! Ich helfe dir dran zu bleiben!

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Jede Woche ein anderes Thema.

Alle Infos bekommst du über Instagram direkt auf dein Smartphone gespült!

Textbeiträge und Reels helfen dir dich perfekt auf die Yogastunden vor zu bereiten, machen neugierig und motivieren dich teil zu nehmen.

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3 Intensitätsstufen
- flexibel wählbar!

3 Kursformate mit verschiedenen Schwerpunkten zum gleichen Wochenthema. 

Egal wie es dir gerade geht: der passende Kurs für dich ist bestimmt dabei!

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Flexibel im Studio, 
live online,
oder per Aufzeichnung teilnehmen. 

Ganz egal wann es dir am Besten passt: Dein Kurs läuft dir nicht weg!

Wenn du mal zu den Kurszeiten nicht kannst, steht dir direkt nach dem Kurs die Aufzeichnung zur Verfügung. 

Zum Onlineshop

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