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Lerne Selbstfürsorge bei Burnout, Depression, ADHS, Traumafolgestörungen, Angststörungen 
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Urlaubsankündigung

 

Ich bin vom 08. bis 17. August 2025 im Urlaub.
In dieser Zeit finden keine Kurse statt – auch nicht die externen Termine bei Grow Happy Nürnberg.

Ab dem 11. August stehen für alle Monats- und Jahresabonnent*innen wieder vier aktuelle Yoga-Aufzeichnungen im Bereich
Onlineinhalte > Aufzeichnungen zur Verfügung.

 

In dieser Zeit erfolgt kein Versand von Shop-Artikeln jeglicher Art! Kursbuchungen sind aber möglich! Auch online-Gutscheine können versendet werden.

Der reguläre Kursbetrieb startet wieder ab dem 18. August.
Danke für euer Verständnis und eure Geduld – ich freue mich darauf, mit frischer Energie, neuen Ideen und erholten Lebensgeistern zurückzukehren.

Herzliche Grüße
Jasu

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Deine Yogapraxis

so flexibel wie du es brauchst

Online oder im Studio. Einzeln buchbar oder im Abo. Alles ist möglich.

In meinem Studio Karma Obscura biete ich jede Woche vier feste Yogakurse an – live vor Ort in Nürnberg oder ganz bequem online von zuhause aus.
Du entscheidest selbst:
👉 Buche einzelne Stunden ganz flexibel – oder
👉 wähle ein Abo-Modell, das zu deinem Alltag passt und dir viele Vorteile bringt.

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Das Abo

für alle, die regelmäßig 
Yoga machen (wollen)

Mit einem Monats- oder Jahresabo bekommst du:

Zugang zu allen wöchentlichen Yogakursen – online und/oder im Studio (je nach gewähltem Abo)
Unbegrenzte Teilnahme: Mach mit, so oft du möchtest – ganz flexibel
Zugang zur Video-Mediathek mit Aufzeichnungen der letzten Stunden
Bald neu: Exklusive Kurzvideos (7–15 Minuten), z. B. für
– einen sanften Tagesstart
– Beruhigung des Nervensystems
– Abendentspannung
Diese Videos sind nur für Abo-Mitglieder verfügbar und werden regelmäßig erweitert.

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Einzelbuchung

ist auch möglich

Natürlich kannst du auch ohne Abo an einzelnen Kursen teilnehmen – online oder im Studio. Alle Infos zu Terminen und Preisen findest du hier:

Bevorstehende Events

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Yoga im Park – kostenlos & für alle!

Du willst raus, durchatmen und sanft in Bewegung kommen? Dann komm mittwochs in den Melanchthonpark/ zum Melanchthonplatz Nürnberg! 🌳
Ich unterrichte sanftes Vinyasa-Yoga – traumasensibel, achtsam & ganz ohne Leistungsdruck.
Alle sind willkommen – auch ohne Vorkenntnisse. Einfach Matte (oder Decke) schnappen und vorbeikommen 🧘🏽‍♀️

🗓 Termine: Jeden Mittwoch vom 04.06. bis 23.07., 16:30–17:30 Uhr
📍 Melanchthonplatz Nürnberg
💚 KommVorZone & Karma Obscura

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Wer ist Jasu?

Yogalehrerin, gelernte Heilerziehungspflegerin, Aktivistin, Content Creatorin und Ally für Menschen mit Behinderung und psychischer Erkrankung.

Für mehr Infos:

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Stöbere im Online-Shop!

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Metal-Yoga! 
Festivalfeeling das ganze Jahr über!

Wir lassen bei Metal(core) mal so richtig die Sau raus und praktizieren eine für Anfänger*innen und fortgeschrittene Yogi*nis gleichermaßen geeignete Hatha-Yoga Praxis.

Es wird mit gesungen, geheadbangt, der Pommesgabel gehuldigt und dabei den Rückenschmerzen der Kampf angesagt. 

Du kannst jeden Montag und Dienstag um 18:00 deine Muskulatur konzert-ready machen und aktiv an deiner Stressreduktion und Beweglichkeit arbeiten. Online oder im Studio in Nürnberg! Auch per Aufzeichnung, wann es dir passt!

Gratis Yoga für Anfänger*innen

Jeden Dienstag und Mittwoch ab 19:30!

Für Menschen mit wenig Kaufkraft im Stadtgebiet Nürnberg biete ich in Zusammenarbeit mit dem Gesundheitsamt Nürnberg gratis Yogaeinheiten zum Thema Resilienz in meinem Studio in Nürnberg Gibitzenhof an. Entdecke die Schutzfaktoren deiner Seele und stärke deine innere Balance durch entspannte Yoga-Übungen und Meditation.

Image by Annie Spratt
Bunte Umschläge

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